今日は朝洗濯してヨガ。 でも9時からアシュタンガに行く予定なのでちょっとだけ。 アシュタンガにビビって伸ばしとかないと大変なことになりそーな気がしたから・・・ 8時過ぎにホステルを出る。 いずみさんに紹介してもらったチャイ屋による。 持ってきたパ…