1ヶ月のヨガTTCトレーニングの番外編と称しまして 写真と私の体の変化と休日の様子をまとめます。 泊まったアシュラムはこんな感じ。 2回が囲われてなくてこーゆー景色が見える。 ここが泊まるところで↑の写真に写っているところが食堂。 あとはホールがある…

インドのリシケシの街からリキシャで30分の田舎にあるアシュラムで ヨガの200時間のティーチャートレーニングを受けました。 詳しくは私も知りませんが、先生の資格がもらえる1番時間数の少ないものです。 ここに至る経緯から。笑 長いので覚悟してください…

今日は朝から噂のスリンダー先生のヨガへ！ いずみさんと待ち合わせして途中チャイ飲んで向かいます！ ラムジューラーの街も初めて！ スリンダー先生のヨガは人が多すぎて・・・ asanaの内容は良かったけどあんなに人が多い環境はちょっと辛い・・・ 人が少…

今日は久々にゆっくり。 起きて洗濯して朝ヨガ。 部屋の目の前のスペースにて。 久々に防寒着なしでやるヨガ。 全然違う。 体が柔らかくなったと錯覚する。 ストレッチ→太陽礼拝→英雄のポーズシリーズ→鳩、ハヌマーン練習→シルシアサナ・・・ ここで転倒。 …

今日はチョプタからリシケシに帰る日。 チョプタはほんとーーーにいいとこでもっともっといたかった！ でもなんかもう一人になるのが嫌だったので奇跡の出会いに身を任せ帰ることに！ 5時半起床。 荷造りしてヨガ。 本日のヨガスペース。 多分牛のふん踏んで…

サンライズのため3:30起床。 おばちゃんのストレッチして最強の一歩手前まで着込んで山に挑みます。 山の名はchandrshila。 約4000mです。 今いる宿は2500？ぐらい。 大いに高山病になる可能性のある私がしかも一人で夜中に果たして登れるのか？ 現地人みん…

11/9 テント泊。 夜中起きたりするよね。 星どうかなーと思って外みたら・・・ え？昨日とぜんぜん違う景色・・・ みてる空が近すぎて範囲が小さすぎて星がめちゃくちゃ移動してた！ 月が見えてて眩しいぐらい光ってた。 セーラームーン出て来そうな感じ。 …